如果生命到此为止，你是否没有任何遗憾？
如果生命到此为止，你是否没有任何遗憾？
你在朋友圈晒出一张健身年卡，因为电梯坏了爬了一次楼梯，你自嘲自己说今天可算运动了一次。你听说亮光对眼睛伤害大，于是买了一张蓝光膜。你敷着最贵的面膜却熬着最晚的夜，在凌晨三点刷到其他城市有人猝死的新闻，然后给自己订了三个五点起床的闹钟。你总说你没有时间健身，你却不知道在医院排队要花多更多的时间。你常常说自己连体检的钱都没有，你不知道ICU病房可迅速榨干整个家庭的积蓄。
如果生命到此为止，你是否没有任何遗憾？
你还要这样下去吗？
如果生命到此为止，你是否没有任何遗憾？
我知道你可以改变，也可以一成不变。
健康本不应该如此。
我要早睡早起，要每天吃早餐，每天八杯水。
我要开始吃水果，搭配素菜。
每天运动，有氧运动。
我要戒碳酸饮料、戒烟、戒烧烤、戒麻辣烫。
网球、游泳、我要用强健的双臂拥抱爱人。
用健康的身体去体验从未体验过的感情。
趁天空明媚，趁眼睛还看得见一切美好，趁夜幕还未降临，重新出发。
要好好爱自己
热爱生命
一切都在预料之中
如果生命到此为止，你是否没有任何遗憾？
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