我不算一个长期,情绪失控的人。但曾在三十岁以前,犯过好几次错。
那时,也许还年轻,以为可以闹一闹脾气,发泄一下心中的不满,以及用怒气来掩盖自己的无助和无能为力。
可后来当我吃过了,因情绪失控埋下的苦果,以及在事后反复折磨自己的痛苦,那一刻教训有了,成长也有了。
一句话说:“一个能控制自己情绪的人,比拿下一座城池的人还伟大。”
以前觉得这句话,稍微有些夸张,如今却无比赞同。
情绪是客观存在的,但是要注意抑制不良情绪,不要老发脾气,动辄动怒。
我不算一个长期,情绪失控的人。但曾在三十岁以前,犯过好几次错。
那时,也许还年轻,以为可以闹一闹脾气,发泄一下心中的不满,以及用怒气来掩盖自己的无助和无能为力。
可后来当我吃过了,因情绪失控埋下的苦果,以及在事后反复折磨自己的痛苦,那一刻教训有了,成长也有了。
一句话说:“一个能控制自己情绪的人,比拿下一座城池的人还伟大。”
以前觉得这句话,稍微有些夸张,如今却无比赞同。
情绪是客观存在的,但是要注意抑制不良情绪,不要老发脾气,动辄动怒。
本文标题:学会控制自己的情绪
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