2007年第一次听说早起
记得07年高中时看快乐大本营，有一期嘉宾是林依晨，当时在场的嘉宾很多人说林依晨皮肤特别好，有人用吹弹可破形成她的皮肤，那次何炅老师就说林依晨有个习惯那就是每天早上4点起床，具体她早起后是干什么现在已忘记，那时我听到她4点起床感觉就像外星人，根本就不属于地球一样；不过那时确实被她表演专业和对身边人的真诚给种草了，好演员确实好像至今也没什么花边新闻，也许人家确实有实力不要靠花边新闻还博取观众的眼球。
2019年1月遇见时间管理
随着时间的推移我再也没有关注或者听过早起，直到2019元旦时不知为何脑子里突然有个想法，我自称”喜欢学习”但人的一生中学习什么最重要呢？于是在经常性的问自己后，我发现时间管理是一个人一定要学习的且必备的技能之一，一天二十四小时对于每个人来说虽数量一样，但质量却不一样；有的人一天可以做很多事情，有的人一天却做不几件事且还觉得时间不够用，你真的有对自己时间进行管理了吗？也许是吸引力法则我在喜马拉雅上，听到了叶武滨的时间管理100讲，于是我每天有空时就会听几讲，不知不觉3月初时已经听完了100讲，说实话听完100讲后只是觉得特别好但是没有行动过，也确实不知道如何行动，毕竟要走出舒适区对于我来说还是非常难的。
2019年3月第一次接触线上时间管理
听完了两遍免费版的100讲后，道理是知道了那么多，但是依然踏不出行动的第一步， 在喜马拉雅看到叶老师有推出线上《时间管理》进阶课，于是果断的99元报名了60天的线上课，记得当时群里有100多人大家每天早上一起践行早起打卡，我给自己设定早起闹钟是6:50分，在此之前我是7:40才起床上班的，并且都还觉得睡不醒，天知道我是多喜欢睡觉的，最初只是为应付打卡打完卡就继续睡，因为那时确实也不知道那么早起来干什么？要培养一个好习惯确实很难的，六十天就这样坚持也还算是践行完了，群里还是有好些我崇拜的大神们，他们的早起打卡都是几百天上千天的，我都在想她们是如何做到的。
2019年5月参加第二次线上训练营及线下课
我践行完60天后对时间管理的认识就是要早起，但是早起后不知道要干什么，没有自己的计划，或者说有计划就是踏不出行动，于是我报名参加《叶武滨.时间管理九段》60天的线上课践行，早起打卡、读书打卡、运动打卡，每周小组成员一起开会讨论完成情况并总结，那时觉得挺好玩的，还可以认识很多的新伙伴。
于是我5月底参加了叶武滨老师的深圳宝安开的线下课，两天的参会伙伴249左右，让我意识到越优秀的人越努力越自律，叶老师第一天授课内容主要是让大家学会，围绕梦想做自己的八大关注，计划反思等，落实到每天的践行中。第二天早上安排6点带大家晨跑5:30分集合，我家离上课地点要40分钟，我昨晚是12点睡觉的早上竟然4点多就醒了，排除很多困难因素自己带上要换的衣服5点前叫了滴滴打车，到了上课地点5:30分不到，现在想想还是挺佩服自己的，哈哈。我是一个不爱运动人，更别人早起运动了，那天早上我跑完了人生早起的第一个3公里，太激动开心了。
如果你问我上完线下课的最大的收获是什么？
1、认识了一群高能量爱学习热爱人生且努力的人。
2、人生三要:要规划、要反思、要行动。
3、第一次早起跟一群人一起跑了人生的3公里，那种体验感真是觉得人生太美好了。
2019年6月至今
一直都跟着一群高能量伙伴一起践行早起，运动、阅读，到现在已经从最初的不适应，早起后不知道干什么的状态过度好了有规律的早起并做好自己的一天安排，提前完成一天当中重要事件，做日反思、周总结、月总结；每天有秩序的生活，有些人会觉得累但是生而为人本就累，生活本就是一个道场，你想要什么样的人生就自己去修炼；愿每个人都能活出自己想要的人生。
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