放过自己

最近参与社会活动，与更多的人接触，也遇到了一些新情况和挑战，但是感到自己能够慢慢减少对自己的全面否定，客观看待自己的技能欠缺，而不是一下子就全面否定自己。

一旦下意识全面否定自己，就很容易回避问题，因为那意味着面对自己的全面失败。比如面对三个消防人员的咨询，各有各的特点，各有需要解决的问题，就感到自己的掌控能力还不够，不能很好的按照个人的情况控制节奏、做出恰如其分的诊断。但是不再像过去那样自责，觉得自己很糟，而是客观的看到自己经验欠缺，还可以通过积极参与社会活动来丰富自己的经验，当内心清楚可以如何改善问题以后，内心的自责就减轻了。

其实很多时候让我们不能直面问题的，不是问题有多难多可怕，而是自己无法面对内心的自责，无法面对自己对自己做出的全面否定的、全盘失败的结论。而这种自我结论往往是过度的，而自己又一直意识不到。

而我现在似乎能从过去的自我评价方式中跳出来一些，可以不再那么严厉的批评自己了。这种感觉真是特么的太好了。我终于放过自己了️高兴得想哭。