最近的推送,时不时都会和惰性扯上关系。在很多人看来,惰性犹如洪水猛兽般的存在。学会如何击退惰性,不愧是个生活实用技能。
我呢,一方面沉迷于惰性带来的舒适、惬意与不作为,另一方面,又会间接性地感受到因惰性产生的焦虑、不安。所以,这是一边享受一边不安呀。
时间本就有限,但因为我沉溺于惰性的快感,导致很多事情一推再推,原本定好的计划,也往往成了打脸自己的最佳工具。
在与惰性斗智斗勇的过程里,我发现了三种行之有效的方法。首先,给自己每天的工作和生活制定切实可行的计划;再者,定时复盘自己的计划,查漏补缺,及时修改;最后,倘若担心自己一拖再拖,还可以通过打卡的方式、公开自己的目标及计划,让自己的朋友监督自己。这估计也是目前很多打卡群如雨后春笋般涌现的原因呐!
网友评论