我的昵称：笑笑
阅读书籍：《微习惯》的第四章：微习惯的策略
阅读前自我提问：微习惯策略是什么？怎样使用这些策略？
我收获最大的是：
微习惯策略是强迫自己每天实施1～4个小到不可思议计划好的行动，小到不会失败，小到不会因特殊情况被你轻易放弃。
如何使用：就是听话照做强迫自己实施1～4个微习惯，把微习惯融入我们生活中。
摘抄或整理或感悟
1.塑造你生活的不是你偶尔做得一两件事情，而是你一贯坚持做的事-安东尼·罗宾
2.新等式=一小步+想做的事=较高的进一步行动的可能性
3.大脑有两次抵触：行动前的阻力
继续行动前的阻力
4.跨越障碍微习惯：身体障碍和精神障碍
我的践行清单：
1、每天6.20起床
2、坚持每天看书一页
3、每天坚持50字复盘
4、做事时不要想太多，立马开始
我的昵称：笑笑 阅读书籍：《微习惯》的第四章：微习惯的策略 阅读前自我提问：微习惯策略是什么？怎样使用这些策略？ ...
《微习惯》第四章 微习惯策略 阅读感悟 作者： [美]斯蒂芬·盖斯 01 微习惯策略就是强迫你自己每天实施1到4个...
我学习，我成长，我快乐[胜利] 读书《微习惯》打卡第6天： 第四章微习惯策略 微习惯策略是科学的。他依靠意志力带动...
书单: 微习惯 作者:斯蒂芬.盖斯 章节: 第四章微习惯策略 金句: 001 微习惯的本质决定它几乎不会让你在还没...
今天我们一起共读《微习惯》第四章：微习惯策略 这一章我们还从三个方面进行拆解。 1.什么是微习惯策略？ 作者在书中...
2020-02-15 2 月 15 日读书笔记： 书籍：微习惯 作者：［美］斯蒂芬·盖斯 章节：第四章 微习惯策略...
《微习惯》第四章的主题是微习惯策略，通读整篇，让我想到了一句话:给我一个支点，我可以撬动地球。对呀，微习惯就是撬动...
塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。——安东尼·罗宾 微习惯策略就是强迫你自己每天实施1到4...
本章开头运用世界激励大师安东尼罗宾的名言——塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。重点讲到了动...
微习惯策略的八大规则 书名：《微习惯》 字数：628字 微习惯策略有八大规则，如果你发现自己用微习惯很难取得进步，...
本文标题：《微习惯》的第四章：微习惯的策略
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eqclartx.html
网友评论