④英姐：
其实我从小长大，包括到现在我一直是很幸福的，也是很幸运的人，读书和工作以后得到很多帮助，家庭关系也很和谐，父母、爱人、孩子都相处融洽。
我觉得可能是小时候，因为父母他们那一代的人不太会肯定你、鼓励你、表扬你。我的问题在于不敢去表达，不够自信，反应比较慢比较内向，有些地方不是特别的满意，我希望我自己能做得更好。我想的是我怎么才能让自己做得更好，配得上大家对我的这种帮助。
⑤sking：
我是一名幼儿教师。我觉得幸福就是开心、快乐、乐观、积极、热爱生活，我有时特别难以处理与外部的关系，控制欲太强了，然后就会给我的生活增添特别多的烦恼。有时候一些特别小的事情也会让自己不开心，在这种时候，我就会觉得自己特别不幸福，然后在正常生活没有烦恼的时候就会觉得自己是幸福的。
我也尝试过以很多方式去改变这种现状，但有时难以压制住自己的情绪，然后可能经历太少了，当遇到特别烦恼的事，我会采用运动的形式比如跑步来发泄我的情绪，在我自己冷静了过后还是会去道歉。
⑥Fiee：
我总结的四点不幸福的原因：压力、抱怨、性格、原生家庭。
一是压力。自己还是确实比较年轻，在这个阶段比较有压力，对于未来的买房、结婚生子、照顾双方父母这一系列的事充满压力。
二是在工作上我觉得年轻人很多都比较喜欢抱怨，但因为我接触了瑜伽，也在练习瑜伽，然后我觉得我有变化。
三和四是性格和原生家庭。其实以前我是一个特别冷漠的人，我觉得这一方面可能和我的原生家庭有一些关系，虽然我觉得我的家庭方面不是那么的幸福，但成长到现在，我还是希望能够去改变。
对于幸福的认识就是努力学习和认识自己，你要去了解自己的一些想法，认识到自己处于一个什么样的阶段，然后再去改变，就像我们练习瑜伽的时候，也是处于一个学习的阶段。
⑦小书：
我对于幸福的一种理解应该是和自己和解
我爸妈带给我最大的一种无形的力量就是朴实和善良。但是可能在从小的一种生活环境和氛围的影响当中，我就发现我的性格第一比较孤僻，第二没有自信，我觉得现在的生活状态不是特别满意，过得很不自律，情绪控制能力也不好，
我觉得人的改变和成长是需要一种氛围和环境的影响。其实女生更应该提升自己，女生的修养还有内驱力以及自我成长，这个潜力是蛮大的，而且一个家庭的稳定性，我觉得女生是占了很大一部分。
我也希望我现在成家后，能够学到一些好的方式，给到我未来的孩子，让他出生以后在一个良好氛围的家庭里面成长，我觉得这是人生当中最幸福的事情。
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