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写给疑似更年期提前的自己

写给疑似更年期提前的自己

作者: eagle0736 | 来源:发表于2020-03-19 14:50 被阅读0次

       特殊的年程,全世界都在和新冠病毒做艰苦卓绝的斗争,全国人民都自觉在家,企业选择性小面积复工,都在为春暖花开后的正常生活秩序努力。

       我是小面积复工中的一员,每天戴着口罩正常上班。

       这个阶段,注定是不太平的。大家心里都绷着一根弦,期待疫情赶紧结束;员工忐忑,企业更难,活下来成为这个阶段的最高指标;学生放飞,家长难,再不开学,家长怕是要“疯”了一批。

       很荣幸,我是员工,也是家长。

       不知是由于整天戴着口罩导致缺氧,还是由于这紧张的气氛,亦或是比正常上班更忙碌、决策更为混乱夸张的压抑,我狂躁了。。。尤其是生理期那一周情绪上的糟糕程度,前所未有,完全无法控制。经过一周多的调整,码字此刻的我很平静,回想那一周的情绪表现,简直难以致信。

       我也在不断回想和反思,应该还是有期待,所以会失望,会愤怒,并且潜意识中并不想压抑,所以任由情绪宣泄,我想是自我保护机制在起作用,让我远离由这些压力和坏情绪累积造成的抑郁,感谢身体的真实反应。

       只是,也在不断跟自己对话,let it go !  做你能做的,改变你能改变的,实在没法改变的,你就放下,难为自己是无能的表现,不值得。

       也跟自己说好,回归本源,不听不看不想,做自己。

       多一些笑容,多一丝轻柔,多包容,多接纳,让内心真正的阳光明媚。

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