碰到不符合预期的事件,因为遗传的原因我们倾向负面和悲观。
如何跳出思维陷阱就是一个很关键的能力。
有两个方法可以参考:
1.时空扭转。
人容易沉浸在眼前和细节中,时间拉长到一年、五年甚至一辈子会让人清醒。
另外可以变换地理空间,比如从中国换到美国、法国、刚果、尼泊尔…甚至宇宙空间。
也会有机会让人清醒。
2.“他人”棒喝。
他人可能自己信任和接纳的人,他们的“直接反馈”会给人瞬间清醒的力量。
也可能是自己的“反对派”,你感到他就是你的“敌人”,“为难”你,“贬低”你。
无论如何,这会让人多一个视角、多一份客观。
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