这是生病后的第三天,高烧退了下来,由38.9度降到37度。早上起床的时测还36.5度,到中午又37度了,可见没有完全恢复。
看着身体好转,心情也好了。生病的这两天家里乱糟糟的,家的状态就是身体的状态。
收拾好家里不想再睡,连续睡了一天两夜,睡怕了。每隔一个时辰醒一次,嘴苦,大汗淋漓。醒一次,就喝一杯热开水。
写来三言两语,过程非常难受。这个过程没有吃退烧药,没有超过39度靠自身的免疫能力就能战胜外来入侵者。还有一个自信是尽管胃口不好,还能吃下一碗流食。我始终相信能吃得下东西,什么病都没有。
没有吃药,我就比平时多休息,多喝水,适量的活动,培养正气。也许我年轻,一年到头很少生病,身体才好得比较快。
叔说,过了高烧关,接下来是咳嗽关。我想叔过了好几关了,快好了。我咳嗽一直不厉害,可能是喝水比较多的原因。相信咳嗽关会轻松度过。
今天把睡眠调过来,不睡那多。白天睡够了,晚上睡不着。没有一个好的睡眠,身体恢复没有那么快。白天午休一两个小时就可以了。
生病是身体的一次重大的调整和转化。生病让我更懂自己的身体。古人是多么有智慧,把生病看成是阴阳失调。阴阳就是道,符合“道”就能得生。
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