文 凌清清
凌清清 第77篇原创文章
收到一位朋友的咨询，事情是这样的。朋友的女儿，小学四年级，很怕写作文。上周，作文被老师说写的不好，重复修改了三次。同时那篇作文进行了评比，她没有拿奖。
这周老师又布置了作文作业，妈妈回到家见到她正在抄作文书的作文。孩子立马主动说，想拿金奖所以她要写作文书的作文。孩子故意不说抄作文，避开敏感字。而且也听得出她觉得羞耻，怕妈妈骂、怕妈妈不让抄。妈妈感觉孩子觉得写作文很难，不愿思考，想抄完就算了。
妈妈当时肯定了她积极向上想拿金奖的精神，立马又提出：如果这样拿到了金奖，有什么不好呢？
孩子当时没怎么理会，继续看着作文书，然后说，妈妈我把它给背下来。接着，妈妈着急了，开启了讲道理模式。孩子不理妈妈，很沮丧地坐着，不干任何事。
妈妈意识到谈崩了，于是走开，准备碗筷开饭。孩子说要做作业，没心情吃。后来，孩子自己在房间做作业到八点才出来吃饭。通过孩子平时的一些表现，还有抄作文事件，妈妈有些担心，感觉孩子对待学习有点随便。
妈妈想让孩子知道，可以通过平时的累积慢慢来，要学会思考，认真对待自己的学习，养成良好的学习习惯。如果你是这位妈妈，你怎么和孩子沟通？
凌清清
【应对小建议】
1、“先处理心情，再处理事情”。首先，邀请妈妈觉察一下自己的情绪，是否有焦虑、着急、担心、困惑等情绪？负面情绪对人有很大拉扯，如果我们能处理完负面情绪、回到喜悦，将非常有利于思考更多的解决方法。邀请妈妈通过运动、听音乐、瑜伽、独处等自己认为合适的方式，尽快让自己回到喜悦平和的情绪状态中。
2、邀请妈妈在谈话前先观察孩子的情绪状态。如果孩子的情绪是比较开心的，那就具备了谈话的基础。如果孩子的情绪是不太好的话，就陪孩子先处理好情绪，帮孩子倒出负面情绪后再开门见山地谈。参考话术：“妈妈想跟你聊一件事情，是关于你昨天写作文的事情。不知道你愿不愿意跟妈妈谈谈呢？”
3、接着，用我信息来表达对孩子抄作文的感受。参考话术：“关于昨天写作文的事情，当妈妈看到你在写作文时前面放着一本作文书时，其实妈妈是有一点点担心的，我担心你会抄作文书。同时妈妈也有一点点生气和焦虑，所以妈妈昨天处理得不太好，让你觉得不舒服了。妈妈没有很好地表达，很抱歉。
同时妈妈看到你后来坚持把作业做完了再吃饭，妈妈看到你是一个很认真、很积极上进、很为自己的学习负责的孩子，妈妈觉得很开心和欣慰。上一次，你想要拿作文的金奖，前后修改了三次，最后也没有拿到，妈妈也是感受到你是比较挫败的，是吗？”
就这样，先表达自己，然后欣赏肯定孩子，再一步步引导孩子回想在写作文这个事情中，她究竟都有哪些负面情绪。慢慢去引导，那么孩子可能会说“很沮丧啊，或者是觉得很无能为力啊，或者是觉得希望的事情得不到从而失望啊”，等等。此时，建议妈妈陪着她一起去看到这些情绪，允许这些情绪流动起来，慢慢消退。
文 凌清清
4、孩子的情绪处理完后，进一步欣赏孩子做得好的地方。注意要实事求是，比如孩子的主动承担、孩子有向上的意愿、孩子让家长放心等等。等孩子的能量状态高起来后，接下来进一步引导她思考如何才能提高写作能力。
参考话术：“妈妈都理解了，谢谢你愿意和妈妈说那么多你的想法。现在如果我们想进一步提升我们的写作水平，我们可以做些什么呢？有什么需要妈妈协助你呢？”相信孩子在恢复理智空间后，可能会提出下面的一些方法。比如说，她要多背一些范文以提高语感、多看作文书、多看报纸、多看新闻、写完后让妈妈提意见，甚至也有可能会提出来想去专门的机构向老师学习如何写作。
这个过程中，不要否定孩子的想法，尽量引导孩子多想。因为我们的目的是引导孩子去寻找她能找到的资源，其实也会让她理解，提升的过程需要时间的积累及我们的持续努力。
5、和孩子确定具体的方法后，建议还可以就未来实施过程中可能遇到的困难做一些心理建设。问孩子：“在这个过程中，你觉得可能会遇到一些什么困难呢？”然后再商量，当遇到困难的时候，我们可以怎样做？
最后，还可以给孩子赋能，问孩子：“现在你的写作能力已经提高了，你拿到了作文金奖。此时，你会想对曾经失败的自己说点什么呢？”以此进一步提升孩子的动力。
6、实施方法的过程中，建议及时给孩子正反馈。只要孩子有进步就马上欣赏她，让她逐渐积累信心。“多做、多做到”，这是培养孩子信心的路径。等孩子慢慢地建立起信心后，那她就会越走越顺，进入良性循环。
(本文图片来源于6Q教育)
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