2023.09.05 every day counts

激励语言

我们花大量的时间来强身建体，却很少有人静下来锻炼心灵，修炼内在应该是排在最重要，最前面的位置，内在决定外在，心神合一。

LEDT觉知反思

一生一轮回观，一年一轮回观
一月一轮回观，一周一轮回观
一天一轮回观，一念一轮回观
每日复盘四观，生命定能觉醒

正念头:✅
正情绪:✅
正语言:✅
正行动:❎（喝酒）

昨日计划检查

1.工作新老场地配合✅
2.收集10月推荐信息✅
3.更新小红书笔记❎

每日必做

运动❌
冥想✅
学习✅
日记✅

今日规划

1.配合设计餐券并制作
2.小红书日记更新
3.醉酒身体恢复
4.7组18.0排班轮值表

昨日小确幸

1.昨天去了新公司职场那边，发现公司外面的风景太美了，有古建筑和湖，真的太美了，是一个跑步运动的好地方。

学习收获

1.学习了无人相处的方法，口永远在脑子之后，不要信口开河，见人说人话，见鬼说鬼话。