日期：2018年1月20日
l 姓名：雅婷
l 自己的情绪：爽
l 情绪的来源：
这一段活动多了，去健身频率减少了很多，很想念心跳的感觉。这两天回归的感觉很爽。感到生命能量得到补充。
l 价值观（成长经历）：
运动带给我快乐。这一年多养成了运动的习惯，一段时间不运动就会难受得发慌。运动在让我增强心肺功能身体健康的同时，还有即时减压加强抗击打能力的功效，另外与教练的互动让我接近自我，释放天性。
l 需求：
感受心跳，身体健康，场景切换。
日期：2018年1月20日
l 姓名：雅婷
l 自己的情绪：爽
l 情绪的来源：
这一段活动多了，去健身频率减少了很多，很想念心跳的感觉。这两天回归的感觉很爽。感到生命能量得到补充。
l 价值观（成长经历）：
运动带给我快乐。这一年多养成了运动的习惯，一段时间不运动就会难受得发慌。运动在让我增强心肺功能身体健康的同时，还有即时减压加强抗击打能力的功效，另外与教练的互动让我接近自我，释放天性。
l 需求：
感受心跳，身体健康，场景切换。
日期：2018年1月20日 l 姓名：雅婷 l 自己的情绪：爽 l 情绪的来源： 这一段活动多了，去健身频率减少了...
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从2018.1.20日开始
1.感恩姐姐下去帮我和孩子买了早餐带回来 2.感恩白鹿原景区为大家服务的商家，感觉这里的民风特别淳朴，不似其他景区...
早上礼拜 用感恩的心面对一切
2018年1月20日 星期六 晴 亲子日记第一百一十一篇 今天女儿很早就起床写作业了，今天看女儿有点...
本文标题：情绪日记2018.1.20
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eskxaxtx.html
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