美文网首页
周检视 0813

周检视 0813

作者: 大伟的翻转人生 | 来源:发表于2017-08-14 07:20 被阅读0次

刚刚过去的一周是明显感觉到自己变化的一周。

1、养成了早起运动和晨间日记的习惯。

每天坚持做运动,跑步,keep等。晨间日记中也对过去的一天进行反思总结。感觉正在觉知自己的生活,不在浑浑噩噩的过日子了。

2、发现自己身上的一些坏习惯,并要求自己改正。

(1)懒惰。

这个是所有问题的原罪,任何形式的坏习惯之所以维持就是懒于改变。所以要严格要求自己直面困难,人生苦难重重,从没有一帆风顺。从自己的想象中走出来,面对现实。

(2)缺乏目标和计划。

凡事预则立,不预则废。一个清晰明确的目标是做任何事的基础,只有明确方向,再加上坚持不懈的努力才能实现。否则终会迷茫。

有目标后还要有计划,一个切实可行的计划也是必不可少的,自己之前做事缺乏计划性,总是顺其自然,因此少有所成。参加易效能也是为了提高自己的计划和时间管理能力,因此这个方面是必不可少的。

(3)意志力和注意力不够。

做事不够专注,注意力不够集中,做一件总是情不自禁的被其他无关事吸引,导致事情做不好或者一拖再拖。缺乏意志力和注意力。因此要刻意提高自己对自己的觉知,时刻保持正念。刻意练习。相信很快就能改善。

(4)爱找借口,想的多做的少。

总是情不自禁的说出一句话后面加一个“但是”,总是为自己的失误找借口,什么事没做前总是想得太多,把事情能遇到的各种困难都想出来,然后告诉自己这个不能做。想太多做的少,导致很多想法只停留在思想层面,没有落地。因此,今后要时刻提醒自己不说“但是”,说方法。比如:这个事情听上去可以做,补充几点完善方法,1…2…

(5)不够主动

跟第一条相近,凡事用等别人来找自己,或者让事情自然发生。不能主动争取自己想要的。原因是目标不清和懒惰。克制克制。

3、学习《少有人走的路》,了解到成熟的两个衡量标准是1是否具有自律性,2是知道什么是真正的爱。

(1)自律有四条原则:延迟满足感、承担责任、忠于事实和保持平衡。前两条是我认为最重要的也是我当前阶段需要刻意提醒自己的。

(2)爱是两个人为了提高自己的心智成长,互相成就的一种感觉。坠入爱河和过度依赖等都不是爱,爱必须要能看到双方的成长。

4、跟朋友聊天找回自己的兴趣爱好,想逐步的培养自己的绘画爱好。

见识了磊子哥传奇的一生,充满坎坷和惊喜的一生,拍成电影一定非常火。

朋友小小让我意识到了自己对金钱方面的无感是多么的好笑,在北京这个大城市生活,还用小镇的心态,简直就是自掘坟墓。好好挣钱吧,没钱怎么养家!

5、用情商非常低的方式伤害了女生的心。对自己沟通交际能力的欠缺表示无语。一定要改!用心外,还要考虑对方的感受,同时表达自己的观点。

6、感恩本周的自己坚持养成的好习惯,感恩遇到的每个人,提醒我成长。

周检视 0813

相关文章

  • 易效能天使三阶周检视

    【天使三阶周检视模版】 #周检视# 组别 E组 姓名 德吉 0807-0813 百日目标检视 目标1 好习惯...

  • 生命如白驹过隙,珍惜当下

    妙妙周检视|2017|0807-0813 百日目标检视 本周成果:聚焦+平衡 一、家庭: 二、健康: 三、效能: ...

  • B6李敏三阶周检视0807-0813

    【天使三阶周检视模版】 #周检视# B6李敏0807-0813 百日目标检视 目标1运动:跑步200公里 目标2阅...

  • #周检视# A8张黎0807-0813

    【天使三阶周检视】 周检视# A8张黎0807-0813(2017) 百日目标检视目标1早睡早起目标2锻炼身体目标...

  • 周检视 0813

    刚刚过去的一周是明显感觉到自己变化的一周。 1、养成了早起运动和晨间日记的习惯。 每天坚持做运动,跑步,keep等...

  • E4-李俊霓-韶关-周检视

    【天使三阶周检视】 #周检视# E4-李俊霓-0807-0813 百日目标检 目标1:坚持每天青蛙打卡 目标2:坚...

  • 20180806~0813周检视

    忙碌又难熬的一周,恐怕从我口里说得最多就是累吧,还有身心俱疲的感觉!很不喜欢这样的状态,我要调整过来! 一:早睡早...

  • 周检视(20170807―0813)

    1,辟谷到达第16天,状态越来越好,这次给自己定的目标是35天,其实也不是定目标,而是身体自然在告诉我,可以的。当...

  • 周 检视20170807~0813

    90天目标: 1、主持500人大会一次 2、每日分享养育孩子的关键“三养”:营养、教养和培养 3、每日阅读15分钟...

  • 第一周检视

    E3吕伟强#周检视0807-0813 百日目标检视 1、每天吃三个青蛙。基本完成,只是难度不够大。 2、坚持跑步,...

网友评论

      本文标题:周检视 0813

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/espyrxtx.html