国际 AAGA数字心理咨商师学习与认证

范晓 415-112-527

学习中的心得和收获

一、认知和解剖自己，梳理过往的模式和心境，共情自己，心疼自己和心里装着的这些人，看见！

二、允许自己带着觉知，进入别人的世界，从Ta的码出发看Ta的事，探索点啥，得到！

三、在老师的指引和引导下，在各位咨商师的陪伴和交战中，真正聆听到彼此的需要，共情，杨升，转化。

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范晓 415-112-527 杭州，20200112通过考证感言：

1临在：感觉论码这个事就像中医号脉一样，眼耳鼻舌身意都要在，跟个案可以感同身受，此时此刻此地是在一起的，这个是我觉得最重要的！谓之心法。

2立体：明秋院长在授课中多次提到的，要综合看，多角度看，多次印证。而且要去跟个案求证，而不是在自以为的层面，所以互动很重要，哪怕从个案那里得到否定答案时，也是可以帮助我们更加立体了解他的一个绝佳机会，要么他的确没有，可以帮助我们做排除，要么是他自己也不知道，反而可以再往下看。特别在切入点上，更是加强的最突出的先入手，先拿yes！先取得信任！(这同时，也增强了我可以第一时间获得陌生人信任的信心呐✌)

3敢说：昨天在论的过程中，有几个想说又不敢说的点，最后经过主考老师一说出来时，个案的那个认同度之高，也让我有很大的感慨，要敢于相信自己的判断，大胆说。

4能说：在观察其他咨商师们的表达时，也有一个很直接的感触，平时就能说会道的特别占优势，良好的语言结构和谈话技巧也是能给咨询过程加分的。

5流程：在自己还没有教练和老师们那份熟练和精通的时候，按照流程走，对我是有很大助力的，至少不会太偏，就像手里拿了一个导航地图一样，一步一步的，心里不慌，哪怕慢一点浅一点，多多少少能有收获

6成长：在课程学习中，真的对自己更深的认识！特别感恩善夤老师，感恩明秋院长，感恩站上舞台授课的老师们的看见和引领！你们比我更懂我自己！意识层面上，我越来越知道自己怎么了，是什么样的，所以保持这份觉察和觉知，也更能让自己回到工作和生活中，不再那么容易迷失。

7收获：有人说，7号人最不会爱。听到时，我有点懵，但回想起来自己的确是容易默默得把人家放心里，很少表达，特别是自己里外没有3和8的，有热情也是看起来和一时的，独处时或者不想讲话时的确有点冷，又不经意527了573也没准，自己还并不知道。昨天的一整个考试过程中，我得到了一个很大的礼物，感谢嫣凌老师，点到我今年走9，一定不能贪心，是一定哦🤭，也让我觉察到了我是因为早年父亲离世的关系对573会比较容易产生距离，不敢亲近，感受到这一点真的让我释然了很多，我共振到了跟了自己三十几年的4，也是我一直在突破的。也许，就是没有那么容易可以四平八稳的，那么就在动态中成长，求平衡吧总之言之，很感恩自己的幸运，一路上遇到的恩师，就如同在沙漠中行走，找到的水源。

8希望：对自己心生慈悲，这上半生太不容易了！经历的深度足够让自己4和7，编一个很苦逼的剧本！没错，是不容易，但境随心转啊！我现在的心可以被看见被安抚，也看到自己真正想要的，想创造的，是什么，如何一步一步来实现，心中也为自己点了一盏明灯。更何况，在和谐方舟，还有那么多盏可以照亮前行道路的灯。星星之火可以燎原，心中燃起希望，带着从爱出发的发心，微笑出发。All of life comes to me with Ease,Joy and Glory.

9杨升：修炼，修心，戒贪嗔痴，不容易，感觉是我的功课！选择，拒绝，信任，深度服务，也是我要练的。每走一步都算数，也没人可以替代咱！九九归一，从“心”(新)出发

但忽然明白了还有一个更简单的方式，就是放下，放下思想感受和情绪，因为这些往往并不是属于我们自己的呐，然后就问问自己，怎样可以比这更好，还有什么可能性？

“我希望拥有怎样的生命？”

把这一个问题也送给大家。

再次感恩，生命中的美丽遇见！

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