目标
第一、早睡早起,坚持每天早上阅读;
第二、坚持早起适量运动;
第三、践行番茄工作法。
月检视:
第一项:早起坚持较好,除8月9日工作紧急事件漏打卡以外,其他日子坚持打卡。
第二项:本月因脚伤,没有跑步。
第三项:番茄工作法践行效果还需要继续提高,专注力不够。本月紧急事件过多,无法规律安排番茄工作。
问题分析及下步改进计划:
1.吃青蛙执行不到位,每周都没有完成既定计划任务。本月起要按照计划尽量把吃青蛙执行到位。
2.本周尝试跑步,游泳项目暑期过后游泳人数减少可适时执行。
3.继续坚持不间断写晨间日记。
4.继续坚持阅读中医,同时完成熊猫书院的每日读书计划。
5.继续严格执行早睡,睡前做好第二天的安排。
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