植物的故事：綠薄荷 Mentha Spicata
科別：唇形科
味道：近似薄荷但稍微甜些
萃取部位：全株
縐而尖的葉片是它英文俗名的由來(Spear意為長矛、鏢槍)，它能長到90公分高、開紫花。薄荷屬的植物品種非常多。但綠薄荷不同於薄荷的地方。在於他是一種非常古老的薄荷，在聖經時代就已經存在。綠薄荷原產於地中海一帶和北非。但主要的栽植地是美洲、亞洲及英國。古希臘人把綠薄荷祝為芳香的補品，大量用於泡澡的水中。它有治療性病(如淋病)的聲譽，同時也享有催情的名氣。
羅馬人將它引進英國以後，當地人主要是用它來防止牛奶變酸凝塊。但到中世紀時，綠薄荷成了口腔衛生的代表藥物，它被用來治療牙齦疼痛及美白牙齒。
它還有助於消化方面的問題，例如嘔吐、脹氣、便秘與腹瀉。似可放鬆胃壁肌肉，舒解打嗝與噁心的感覺。有助於減輕旅途勞累，及暈車的一些症狀。整體來說，可謂消化器官的補品，能刺激胃口。
同時它對生殖系統也有一些效果，像是消退乳房脹奶和發硬的情形。同理，它也能改善經血過量及白帶的現象。生產時，還能幫助生產順利。也有益頭痛、口臭以及牙齦疼痛。
■花語&運用
口腔保養——
綠薄荷是典型的雙子座精油，因為有著清新的味道，用來刷牙，漱口可以讓牙齒更健康。
緩解疲勞——
綠薄荷很適合那種狂躁不安的情緒，讓人安靜休息，將一滴綠薄荷在工作的時候熏香霧化，讓自己的靈感永不枯竭。
提升體力——
綠薄荷加在水里使用可以提升身體的耐力，讓自己心肺的狀態提升上來。每天喝800毫升的薄荷水哦。大約4滴薄荷。
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