2022-06-20

今天早上去上班似乎有些焦虑。

不过从我办公室同事的反应来看，我的状态并不是自己担心的那么糟糕。全天完成的工作不算多，主要是编辑一个汇报材料。

晚上回到家后，父母依然不能对我有什么帮助。吃饭结束后去了健身房，果然在这个环境下，我的意识变得活跃和清晰起来，一个以前见过的女孩子也在健身，一个小男孩一边玩耍一边和我说话，做了基础的健身练习后我兴致盎然地回家。

开心的事情：

今天早上虽然我的心情并不是很好，但是我的状态也不算糟糕，从我的同事对我的态度能看出来。

今天的汇报材料完成的不是很顺利，但是凯文跟我讲了很多思路，我觉得这也从某种侧面反映了我的状态和以前不一样了，同事愿意跟我多交流。

有的时候我的状态决定了他人愿不愿意和我沟通，所以我应该学会进入好的状态，关系的主权在我之手。

晚上去了健身房，我找到了自信，我的感觉很好，我接纳我自己的一切，我能面带微笑地看向每一个人。

思考：

今天和车行老板相处的不愉快。我昨天打钱多的给了老板，我生气，这简直就是欺骗我。但是我不应该耿耿于怀，老板自认为自己的心思聪明，这是人之常情，他想多挣钱的心思也正常不过了，他忽悠了我，不代表我是傻瓜，我只是过于善良，愿意轻信他人，下次我不会相信他了。

昨天和车行老板出险，他的态度让我很反感，但是我没有反驳，为什么呢，因为我认为错误在于我身上，所以我接受了他人对我的不满。但是我似乎又清楚，我做的不好只有我自己能批评我自己，没有人有资格再批评我，我不接受他人对我的无理态度。

晚上我去了健身房后，我的自信心提升了很多，但是我恢复自信后，我似乎开始寻求他人认可，我要记住我不需要得到他人认可，我的五官已经得到了我的肯定。