第一去掉声读。听觉型和视觉型的读者在信息处理上是不同的路线，前者要先把看到的转成语音，听见之后在把信息传输给大脑。而视觉型 ，看到即抓取到。所以，要尽量去除声读。
同时要提醒自己：
1.声读是从小形成的习惯，伴随我们很多年了， 不是说消除就可以马上消除，要有耐心。
2.去除声读最好是从熟悉的虚构类产品入手，比如小说、传记。
3. 当自己觉得在声读时，要提醒自己，把自己拉回来。
4. 刻意练习，一件事情只有练习了才熟悉，只有熟悉了，才有可能质变。
5.扩充知识宽度，读不同领域的书。
第二减少眼球聚焦。我们的眼睛是半球型，不是长方形， 所以我们的视野更宽，你明明有一个球形的视野，就别总是浪费，把它用成了长方形。我们可以从跳跃幅度扩大这一点入手——以前一字一跳跃，现在可以5字或10字一跳。但是，要切记，这个跳不是瞎蹦跶，如果乱跳，你会感觉很混乱，根本读不到内容，理解不了，所以跳跃时尽量抓关键字。
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