遇到事情总是纠结,我为什么总是焦虑的感觉?
理解你的感受。
或许很多人,很多时候都有过类似的发生。
我们在生活中难免会遇到不想做却又不得不做的事,令我们进退两难。
做吧,着实不愿意。
不做吧,或许生存所需,或许面子,或许为了良好的人际,然后,只能不情不愿地做。
做与不做?只能择其一,似乎没有第三种选择。
生活中有各种各样的发生,我们时常要面临大大小小的选择。
许多时候,我们觉得在选择得到,实际上也在选择失去。
徘徊于得失之间,怎么办?
事实上,或许,我们本来就在得失间摇摆。
心理学里有本我-自我-超我的说法。
本我,奉行快乐的原则,我行我素,自由洒脱不羁,我的人生我做主。
超我,奉行道德世俗的原则,我的人生别人说了算。
自我,奉行现实的原则,摇摆于本我和超我之间,寻找平衡。
纠结的背后,或许是自我力量的不足和缺失?发展壮大自我的功能和力量,可以通过学习成长改善提升。
Ok,点滴分享,希望对你有所帮助。
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