书摘

李大师在《李中莹亲密关系全面技巧》书中写到：

一个人最严重的局限性信念是关于身份的信念，这些信念可以归纳为三类：

“能力性”局限信念—“我没有能力”。

解决方向是认识自己具有的庞大能力

“可能性”的局限信念—“我没有可能”。

解决的方向是看到希望

“资格性”的局限信念—“我没有资格拥有美好快乐的人生”

解决的方向是感到自己可以拥有美好的人生

是的

我有能力拥有轻松快乐

我有资格拥有轻松快乐

我爸爸允许我轻松快乐

我妈妈允许我轻松快乐