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《每天最重要的2小时》第一天

《每天最重要的2小时》第一天

作者: 自由的花香 | 来源:发表于2017-04-18 20:24 被阅读0次
《每天最重要的2小时》第一天

读的什么书:《每天最重要的2小时》

   阅读有效时间:一个小时

   阅读中遇到了什么困难:刚读过的文字,就忘记了

   阅读有什么收获:1.做决定会导致心理上的疲惫,由此降低我们做出最佳表现的能力。

2.当我们耗尽自控力完成一项任务后,再做其他任务后就会变得缺乏动力。

3.降低心里疲惫的关键在于,分辨出那些工作容易消耗你的心理准备,减少做消耗心里能量的事。

感悟以前做事认为自己是毅力不够,原来是自己把精力都消耗掉了。

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