九月第一周总结和下周计划

这一周，完成了《好好学习》的大部分的阅读，收获了很多，持续提升学习能力的三个技巧：记录、定期回顾、总结，还有临界知识，我能找到自己的临界知识点，我会试着学习和应用，还有一小部分没有看完，会完成的！完成了每天都早安问候、日更，看手机的时间有所回升！

下周计划：

1.《可复制的领导力》和《精神健康讲记》

2.每天一小时健康管理师的学习

3.每天运动一个小时

4.每天静坐30分钟

5.养成的习惯：寡言、有序、节制、控制看手机时间

6.每天早安问候语

7.持续日更

期望：养成一个好习惯，通过每天的学习提升自己的内在力量，向着自己的理想迈进！