主角埃里克斯是富有盛名的徒手攀岩大神。
2017年,他用3小时56分钟,创造了一个奇迹。
无保护,徒手登上了 约塞米蒂国家公园 3000英尺的酋长岩。
观看《徒手攀岩》的过程,就是一个手心不断冒汗,又不断擦汗的过程。
除了惊叹他不会恐惧的脑回路。
他极简的生活方式,对攀岩极致的专注。
给笔者留下深深的印象。
埃里克斯的极致专注,体现在这两方面。
领域的专注
生活起居,埃里克斯简单极致。够用就行。
房车,素食,衣着,社交……所有的安排,所有生活方式,都服务于攀岩。
简单的改装房车中,素食主义,简单的穿着。
没有了消费主义的XI脑,不追求名牌和光鲜外表,不热衷聚会与频繁社交,不酒后“怀才不遇”,不跟风,不为了合群而“形式”。
艾利克斯很清楚自己想要什么,该怎么生活。
活着的意义,不是为了得到别人的肯定。
极简的生活方式,让他能更好地专注自己的事业。
简单,朴素,放松。
you know,say,like a moderately successful dentist。
一切安排都为“职业”服务,这一点酷似福尔摩斯。
知识面广博,化学、解剖学、植物学、地质学、法律等相当精通。但对于现代文学、哲学和政治,却一无所知,英国法律知识精通而偏重实用。
1。文学知识——无。
2。哲学知识——无。
3。天文科学知识——无。
4。政治学知识——较少。
5。植物学知识——不太全面,对毒剂有一般性的了解,而对实用园艺学却一无所知。
6。地质学知识——偏重于实用性的,但也很有限。
7。化学知识——精通。
8。解剖学知识——准确,但没有系统性。
9。惊险文学——非常广博,对近一个世纪以来发生的所有恐怖犯罪,了然于心。
10。小提琴拉得很好。
11。善使棍棒,精通刀剑拳术。
12。对于英国法律方面,知识广博且实用。
——柯南·道尔《血字研究》
福尔摩斯和埃里克斯一样,目标明确,所有身外之物,都放在后面。
专注于兴趣,做到极致。爱好就会变成所长,给你带来名利。
这才是人生的意义。
一生做好一件事,这样的例子很多。不管什么领域,演戏,唱歌,打球,下棋,写作……那些大神,归根结底就是做好了一件事。
只要一生能够做好一件事,人生就有了意义。
李时珍写《本草纲目》花了30年;司马迁写《史记》花了15年;
达尔文写《物种起源》花了22年;马克思写《资本论》花了40年。
有人将失败,归因于自己的天赋不行。
然而大多人的努力程度,都到不了拼天赋的程度。
演技:梁朝伟&张家辉;音乐:周杰伦&陶喆。
篮球:乔丹&雷吉米勒;钢琴:郎朗&李云迪。
他们才到了需要拼天赋的程度。
专注,热爱,专注于你所期望的,一定会有所收获。——艾默生
过程的专注
徒手攀岩,要么金牌,要么死亡。
这迫使艾利克斯,需要用严谨,细致的态度分解每一个步骤,不能有一点点将就和含糊,没有丝毫回旋的空间。
。。。
准备
近乎变*态的充分准备,反复练习。
在三年多的时间里,艾利克斯攀岩酋长岩四十多次。他在脑中将每个具体动作都思考清楚。3000尺的酋长岩被他分解成几千个动作。
。。。
开始
极其简单,没有多余的仪式。但你一想到他接下来要做什么,一定感到抓狂。
2017年6月3日,清晨,万物宁静,将醒未醒。
艾利克斯带上攀岩鞋,镁粉袋,再无他物。
到酋长岩下,内心平静,放松,专注。
简单穿好鞋,戴好镁粉袋,直接开始。没有哨响,没有“action”
。。。
过程
徒手攀岩,一开始就没有回头路。50米高度犯错和1000米犯错,结果都一样;细微的错误与腾空鱼跃一样。
他整个攀岩过程,像极了一场冥想。
一种类似禅定般的专注,所有注意力集中在眼前,整个思维融入到过程中。
没有恐惧,没有紧张。
失败后的悲惨,成功后的荣誉,都不想。
一心专注于眼前每一个动作,力求完美准确。
。。。
结束
完成奇迹般的挑战后,艾利克斯没有庆祝活动,没有着急着索要掌声。
采访者询问他接下来的安排,他说下午还有一场练习。
这是另一种“极简”
他始终将目光集中在攀岩。
在他看来成功本身,已经是最好的褒奖了。
所得即所求。
他快乐正来源于此。
成功也源于此。
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