12/21天作业

下一周的计划，按时间分配

早上6：20起床（完成洗漱和英语单词20个、习题练习20个、英文广播和运动20分钟）

上午9：00上班完成一个班的小卷练习和一个班的一表通

中午休息时间完成英语配音和阅读任务

下午批改作业（30分钟）做课件备课（90分钟）

适当休息做拉伸，舒缓腰椎

晚上和老公一起做晚餐，完成阅读输出