高效能慢生活践行第923天0827-2021

2021.8.27（星期五）晨间检视

今天是什么日子：

农历：七月二十 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/28）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.给孩子刷书包✔

2.

3.

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/28天早起挑战成功✔

2今天往返妈妈家都是悄悄步行的。✌

反思

1

2

学习

1