我不仅性格内向，而且平时很少说话。内向的人一般都有以下困扰：交际能力低，公众场合怯场、公众演讲时紧张得发抖、沟通能力比一般人稍微弱一点，脸皮薄，怕出丑，完美主义。这些困扰我都有，作为一个上进心比较强的人，我一直想要摆脱这种困扰，可是…从小到大我是没有多少机会去表现，外向的人以及沟通能力强的人表现欲总要强一点，他们的表现机会总是要多一些。说我没有机会那也是假话，很多时候机会是被自己放弃掉了。为什么呢？就因为怕出丑，怕冷场、怕被别人笑话，完美主义的观念一直拉扯着后腿，所以机会就这样没有了。所以这些困扰一直就缠着我，挥之不去，就好像身体里的湿气一样，一旦在你的身体里面扎了根，要想去除它，就得抽丝剥茧，慢慢地陪它斗。其实我是多么希望有朝一日能摆脱这些困扰的纠缠呀！
机会总是会有的，就看你自己是否善于把握了。上周五晚上七点的英语情景模拟沟通的培训课，本来是由总经理Venus 亲自操刀主持的，那天她要陪同小孩参赛，实在赶不上。下午五点的时候，她在群里发信息点名由我来主持会议。看到这条信息我内心一阵狂喜，毫不犹豫地回复了1（回复1表示看到信息的意思）。要是以往，我肯定会找各种理由百般推迟。可那时的我只想抓住机会，我当时是非常感激Venus 对我的信任，我也非常希望自己能主持好这次的会议。
当时离会议只有2个小时的时间，对于我一个毫无主持经验的人且被种种困扰困住的人来说，压力还是有的：面对着做了多年外贸的同事，个个都很优秀，我的口语挺Poor、会不会冷场等等。潜意识中我是相信自己能做好的，因为有正念的潜意识在做指导，我想不管怎样我都应该做些积极的准备，比如用一种什么样的方式去打开会议，怎样去避免冷场，怎样让本次会议的气氛活跃。所以我绞尽脑汁终于想到，以大学时代的English Corner 的方式，让大家尽量地多用英语交流和学习。于是我很快地制定好了会议的流程以及关于话题的打开方式。
在会议开始时，我先跟大家讲了一遍会议的流程。第一步是英语的热身活动，规则是每个人轮流来一段自我介绍的独白，每个人独白后，再由一名听众用英语复述所听到的内容。刚开始大家还在纠结由谁开始，我便先自我介绍了几句，但是因为紧张，我也只说了两三句，然后就叫人复述。业务员A很快速地复述了我的内容。有我这个抛砖之后，大家的气氛一下子就缓和了，短短的十几分钟的热身活动就这么愉快地结束了。
接下来是我们的主题，我采取了抓阄的方式。这种玩法就好像是在玩一个游戏一样。具体的过程我就不在此赘述了。通过主持这次会议，我发现了每一位同事身上的优点。比如同事A 的口语特别棒，语速快、口音准，专业知识能力强，好在我连着学习了一个多月的英语，听还是能听懂的，只是因为她语速太快，我一下子记不了那么多内容，口头复述可就难倒我了。同事B 专业能力强，能用英语表达出自己心中所想，热忱，爱笑，很容易带动气氛，虚心学习；同事C擅长占据谈话的主导，会牵着对方的鼻子走；同事D在客户沟通及客户关系管理、运营上能做出自己独特的见解等等。
下面重点分析下我的优点、不足、以及今后努力改善的方向。
优点：会议起到了一个很好地主导作用，和大家融为了一体，整体气氛活跃。
不足之处：关于英语主持方面，口语Poor, 外贸经验小白，沟通技巧缺乏。
重点是今后努力改善的方向，也是今天进行复盘的一个主要目的。
英语学习方面：平时主要学的是商务的专业英语，可以多学习一些日常的情景会话，多了解一些英美国家的地道的表达。
主持、演讲方面：学习一下这两个方面的话术，学点幽默，带动气氛用。平日里多作锻炼。
外贸知识方面：多花时间学习和了解。
与客户沟通方面：掌握一些技巧，多向擅长于这方面的同事取经。
结语： 每个人的认知深度不同，我们要自己跟自己比，别人不是你的参照物，只是你的陪跑者。吸取他人的长处，使自己变得更为强大。保持积极正能量的观点，大步向前，继续努力，一定会遇见最好的自己！
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