自律——解决人生问题的最主要工具
人生苦难重重,因为人生就是一个不断面对问题、解决问题的过程。但是直面问题和解决问题其实是人生痛苦的来源,所以有很多人会拖拉,会懒惰,但是问题依然存在,逃避只会让问题加倍。
我是非常自律的人,但我接触过自律性很差的人。不管你用何种办法,发现效果不明显,人家说“三岁定六十”,除非刻意练习,不然太难了。
不自律的表现:拖延时间,希望问题自动消失;对问题视而不见,假装它们不存在,靠临时敷衍暂渡难关;滥用药物或用酒精、毒品等上瘾物麻痹自己,企图把问题暂时忘记,换得一时解脱;神经官能症,就是最常见的逃避方向。
从孩子时代,就开始引导自律,要培养孩子自律,需要父母投入足够的时间、耐心和精力来关爱和照顾他们,这样他们才能体会到自己的价值感。
爱——不断拓宽自我界限、完善自我的意愿。听到这一段的时候,樊老师说:坠入情网不算是爱!一听,怎么不算是爱呢,原来那是兴奋,一种感觉。当冷静下来后,发现对方不是你想要的,分手!这一点很有道理,看看身边的人,确实也是这样,所以在感情方面,明确自己想要什么样的伴侣,不要因为一时激情而放纵自己。稍微自律点,你可以获得更好的!
最后,用上昨天学习的《高绩效教练》给的建议,估计美好人生从这一刻开始!
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