女儿出生于2012年。现读小学一年级。
我和她妈都不是很高，现在女儿身高135cm，身高其实在同龄人身高还算偏高的。但是体重却有42.1kg了。我的天~~~
肚子比我的啤酒肚还要大，在这次疫情宅在家里更是多吃少动，和老婆商量后，要带她减肥了。 正式开始是昨天。下午出门放风的时候，跳绳，跳了5组，每组100下。也把她累够戗，晚上回来 在keep中 也练了两组训练，一组减脂入门，一组腹肌入门。
我自己跳绳1000下，同样的训练，一样做了两组。 我在此先报下我的 数据 身高 168cm 体重 69.6kg。
后期会不定时更新 减肥进度，附上照片。 以作后期成功减肥的 记录心得。
谢谢~~~~~
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