生活的成长点点滴滴，生命的成长一日千里！活在当下筹未来，站在云端看人间！
何苗~真修实证第55天
1.慧体突破～知识学习与体悟:
好的音乐是载道之器
.情体乐活～说说你的开心事:
中午吃饭时，女儿给我说了她的伤心事，熊出没等动画片要禁播了，我听了笑了，她很不高兴，都快哭了，说我不理解她，我想这应该是好事，她愿意给我表达她的想法，后来我给她道歉了。
3.肉体突破～健身运动打卡：
步行8242步
今日寄语：
把自己当别人是“无我”
把别人当自己是“慈悲”
把别人当别人是“智慧”
把自己当自己是“自在”
（备注:三项打卡可以根据自身情况进行选择）
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