2019年很快已经过去一个多星期了，算一下第一个星期里做了一些什么？ 什么是最值得保持下去的好习惯？一天可以这么过，一年可以这么过，一辈子当然也可以这么过，当然要看自己怎么选择去过。你怎么度过今天就怎么度过明天，你怎么度过明天就会怎么度过一年，你怎么度过你的2019可能就会怎么度过你的一生。
2019年我想从以下几个方面来说：
1）
戒掉恶习， 不熬夜，不吃夜宵。不久坐，不冲动发火。
对应的是，尽量早睡早起，过8点不食，少吃多餐。多察觉思考。
2）
带孩子和家人每周出去走走，近郊也行。锻炼身体和接触大自然和社会。让身体呼吸呼吸新鲜的空气，和家人保持融合。
3）
一定学会容忍父母的缺点和毛病。此后余生每一天都是爸爸妈妈陪你走的最后一天。不能保证他们的健康，但是要快乐的度过每一天。
4）
不再攀附，到这个年龄了很清楚，没有人能够带你成功，你也不会因为认识谁就缩短你奋斗的过程，所以踏踏实实做自己。
5）
学会等一等和拒绝。任何一个错误的决策都在消耗你的能量，包括你的时间精力和情感关系。如果不能马上答应别人，就要告诉别人“可以让我再想一下吗”
6）
整理生活 清除垃圾。我们的人生已经承载了太多的任务和关系，我们的家里已经塞满了太多永远不可能用掉的东西，给自己的生活做“减法”而非“加法”。
7）
在事情没有成功之前都不要和别人谈论计划和想法了。做一件事情的变数太多，有时候并不在我们的掌控之中，所以一定要稳重，没有做到的事情就真的不要再说得了。说多了其实就是做梦。
8）
在忙碌和休闲的状态下学会切换。太忙太累学会调整自己，不要指望有大量的休闲时间等着自己，那是不可能的。保持自己的节奏前进，并非是太用力太拼命也不是一直在期待自己的努力在等待。
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