我不愿意与一些人分享真实的内心想法，一是觉得对方可能不会理解，二是因为害怕不被支持。自然就没有人会倾听我。这是一个恶性循环，等到我受不了孤独找不到共鸣的时候，也会尝试性的找人谈心，和他们说一些无关紧要的焦虑(我总是习惯性隐瞒自己），有时能有些安慰，有时却让我更加觉得索然无味。我想既然从身边的人身上找不到认同感的话，读书说不定会让我好过一点，因为不管读什么书，多多少少都会有一些感触，会让人产生“诺，这个人了解你”的感觉。因为好的作者洞察人心并且善于使用文字让读者产生共鸣。刚开始的时候会有些欣喜甚至备受鼓舞，因为你意识到你不是孤零零的一个灵魂，在这个地球上的某个瞬间曾有人和你感同身受，曾有人和你心有灵犀。你找到了一片净土，好似不在人间。但当你回归现实世界，身边的一切都还是原来的样子，那种落差与挫败让人更加痛苦与空虚。
孤独还是寂寞？让普通人感到欢愉的财富，名利，情感与性于我来说都是虚无缥缈可有可无的东西，有时候也会希望自己变成一个富人，或者有人来爱我，但很快又会觉得这种想法很无聊，有没有钱有没有人来爱我这种事情还是没有才更让我自在啊！所以我是不寂寞的，我需要的不是人陪而是被理解。不寂寞那就是孤独吗？陈果教授说孤独的人有自己的一片天地与内心世界，当你一个人独处，自我的力量就开始觉醒，内心会变得越来越强大。孤独让你远离喧嚣，内心沉静而有力，判断无比清晰；孤独带你找到自我，听取内心的声音，应对外界难题；孤独领你看清人生，不再慌乱和迷茫，活得从容坚定。孤独让你与自己对话，内心才是一切的答案。所有复杂会变得简单，所有空虚会变得充实，所有焦虑会变为平静，所有脆弱会变为强大。从此再也不会感到迷茫，再也不会为谁受伤。当你最终脱胎换骨，一定会感谢曾经的孤独。
我有没有认清自我？
我的人格有哪些缺陷？
我对待家人朋友是否足够真诚？
是真的希望远离喧嚣尘世还是消极避世纵容自己懒惰？是真正的理想主义者吗？我的精神追求是什么？为此我牺牲了什么？是心甘情愿心安理得的吗？为此我还将失去什么？是我真心实意愿意承担的吗？
我会因为什么感到羞愧？为什么？
如果有人愿意全意的爱护我包容我，我希望自己是什么姿态？我现在又是什么姿态？
以我现在的姿态，如果有人愿意全意爱护我包容我，我会接受吗？原因是什么？
我希望把自己修炼成什么样子？
我没有承认自己哪些缺点？别人在哪些方面批评我时我会很抗拒？我最倾向于隐瞒什么？我会怎么解决？
我真的孤独吗？还是因为习惯于隐瞒，不愿意让别人看见真实的自己？
我为什么不敢直面真实的自己？怎样直面自己的内心？怎样向别人袒露内心？
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