近来单位上有很多的烦心事，让心情背有过重的负担，有些喘不过气来。
杨绛说过，你的问题就是想得太多，书读得太少。
我寻思着从书中找到解决烦恼的办法。果然读书真得能让人治愈心灵。
这几天我在看一本《苏东坡传》，这本书有种让人爱不释手的感觉。才华横溢的苏东坡，一生颠沛流离，可他性格开朗豁达，做事光明磊落。宋神宗很欣赏苏轼的才华，多次想赋予他重任，都给王安石给破坏了。只因为苏轼阻碍了王安石的变法，没有跟他站在统一战线。苏轼三次向皇帝上书评论新法的弊处，惹来了王安石的不满。王安石故意陷害苏轼贪赃枉法，被贬往杭州。
他到了杭州当通判，并没有心怀怨恨，而是一心想着为老百姓做实事，乐观积极的生活。
有次有两个老百姓在他门口争吵。为了是借钱一事，张三说李四借他的钱不还。李四说不是他不还，他因为买的扇子卖不出，所以没有钱还。那时的苏轼已经是名扬天下的大才子。苏轼看着这一对吵架的农民，顿时心里有了主意。他拿起李四的扇子，在上面画画加上提他的名，出门去卖，扇子全部卖完了，李四把钱还给了张三。这场风波就此平息了。
苏东坡待人真诚，喜欢结交朋友，经常跟寺庙的佛印禅师在一起参佛修炼。
有一次苏轼写了一首诗，自认为表现了自己对禅宗的深刻理解，于是拿给佛印看。诗中写道“稽首天中天，豪光照大千。八风吹不动，端坐紫金莲。”佛印看后，微微一笑，批了两个字：“放屁！”然后让小童将诗送回给苏轼。
苏轼看到佛印的批注，不禁大怒。他立刻乘船过江，去找佛印理论。佛印问他：“你不是说自己八风吹不动吗？怎么被我一句放屁就惹你过江了”苏轼听后，恍然大悟，对自己的怒气感到惭愧。
看到如此豁达的苏轼，不禁让自己羞愧难当。他就像一股冬日的阳光般照进我的心里，顿时让雾霾烟消云散。
压垮你的从来都不是问题，而是你的情绪。要让情绪稳定，不陷入情绪内耗。
人生有太多的感伤和无奈，我们要学会好好调解自己，与自己和解，放平心态，珍惜当下。
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