喔喔

拒绝秋膘，训练优雅体态

女人如花

有些女人未曾绽放就已枯萎凋零

有些女人刹那芳华就己美人迟暮

如何让自己的生命之花永远绚丽多姿

如何让自己的如花美眷敌过似水流年

毫无疑问

成为一位举止优雅、仪态万方的女人

是现代所有女性梦寐以求的事

优雅体态

帮助您雕塑美丽曲线

塑造优雅气质

回归女人天性

无论在任何场合

都优雅自信、气宇不凡。

每个女人都有一个

优雅梦

做一个心中有风景的女人，

时刻绽放着优雅！

活动主题：拒绝秋膘，塑造优雅体态

炎热的夏天过后，很多爱美的女性朋友会发现秋天是个容易长肉贴秋膘的季节，那该如何控制住形体不再发胖呢？如何训练形体的同时还能极大的提升气质呢？这周末10月30日由烟台黄伟美S形体礼仪培训中心的打造魅力女性系列课程之优雅体态将美丽开启。

课程内容：

1、“形体、体态、减肥、气质”之间的关联。

2、专业形体知识指导，了解女性形体问题如：驼背、颈部前伸、胸部下垂、腹部肥大、臀部下坠、走路拖沓等，并教授在日常生活中如何纠正形体问题及控制脂肪再堆积的一些知识与方法。

3、找到优雅体态的最佳五要素。

4、学会如何开掘出肢体语言各部位的优势：颈部最美丽、胸部最高贵、小臂和腰部最优雅，双肩和后背最青春，双腿最具生命力

5、学会如何通过“吃好饭再减肥”，使肌体保持在良性循环状态。

6、互动教学体验，学习有关基本的形体训练方法。

导师：李芸汐

烟台黄伟美S形体礼仪创始人；

全国专业人才教育专家委员会礼仪委员；

国家注册高级礼仪培训师；

烟台市“最美教师奖”获得者

儿童礼仪高级讲师；

国家注册青少年成长指导师；

国家注册校园礼仪培训师；

中国旗袍会烟台联合总会莱山分会会长；

李芸汐从事了近十年的优雅形体礼仪教学,积累了丰富的教学和实践经验，她最小的学生5岁，最大的学生68岁，教学近十年来，见证了学生们的美丽蝶变，赢得了学生们的广泛美誉。

"李芸汐老师"的对比图

有没有想过您的形体跟年龄是否成正比？

（年龄二十多，但形体就告诉了别人您有四十多）

课程时间：

2016年10月30日（周日）上午9:30—11:00

课程坐标：

烟台市莱山区观海路119号清泉健身俱乐部（鹿鸣小区南100米）2楼205室黄伟美

课程形式：

线上线下相结合

线下名额限定30人

温馨提示：

请各位朋友尽量带一套宽松、方便伸展身体的衣服（运动装）和一双软底鞋，便于实操课环节使用。（内配有舒适更衣室）

烟台黄伟美S形体礼仪培训中心是一家专业的形体礼仪培训机构，致力于优雅体态的形体训练，仪态培训，帮助和改善形体问题的同时，提升气质魅力，使女性更加健康，美丽，优雅，自信。

要的精品课程有寒暑假少女形体礼仪集训营（10岁—24岁）、少儿形体礼仪课程（5岁—12岁）、成人优雅形体塑形课（22岁—65岁）、企事业单位定向形体礼仪培训。