今天打卡第300天啦！还有65天就够一年了，我真是太棒了！相信坚持的力量！
在探讨各种可能性的过程中，督导者还是会进行正向反馈。：赞美、一般化及重新建构；尤其，督导者还会特别肯定欣赏并汇整归纳受督者自己想出来的解答、思考重点、目标与行动，让受督者辨识出自己的优势，并从自己的观点与已具备的能力中，形塑出下一个自己确实能尝试或执行的具体行动方向。
在生活中使用赞美，重新建构，一般化
重新建构是咨询师用一种新的视角去看待同一个问题，然后用语言表达出来，即为赞美。
比如，今天周末，想让孩子多睡一会儿，但又想让孩子起床写作业，因为半天时间稍纵即逝，感觉有点儿纠结。重新建构后，我不那么纠结了，孩子这两天也阳了，但他是我们家症状最轻的，只吃了一次退烧药，这两天低烧也没有吃药，靠喝水就能降下来，还没有完全好，那就让他睡吧，睡到自然醒，睡觉是有助于身体恢复的，等睡醒有精神了，作业写着也快。想到这里，我不焦虑了。
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