听完喜马拉雅丫丫老师讲的亲子时间管理，之前整理了一部分，今天有空补上另一部分。喜马拉雅一共是30讲的内容，最后几讲的内容整理如下：
段位管理
NO.1：0-3岁，培养生活规律（吃、睡、动）；
NO.2：4-6岁，建立生活习惯，训练基本生活技能；
NO.3：7-9岁，熟练生活技能，开始培养学习习惯；
NO.4：10-12岁，进入自我管理。
理想状态是：家长协助孩子循序渐进，每个阶段聚焦重点，逐个击破。孩子会在不断做到的过程中，建立自信。孩子的年龄与所处段位一致或处于更高段位，淡定从容。
五大法宝
NO.1：钟，各年龄段适用，放在方便取用、使用频次高的各个区域；
NO.2：具备时间显示及倒计时功能的手表或手环，建议4岁以上使用；
NO.3：计时器，各年龄广泛适用，用于事件花费时间记录；
NO.4：沙漏，适用于入门训练、小范围使用；
NO.5：番茄钟，只能用于孩子专注力训练上，让孩子能够尝到专注的好处。
学习环境
提升孩子的专注力，从最简单的做起。先为孩子创造安静的、较少打扰的学习环境。不开电视，减少诱惑物品，不在周围转悠，不要大声讲电话。
给孩子创造一个固定的学习环境，固定时间、固定位置做作业，更容易让孩子形成条件反射，坐在书桌前面，就知道要认真学习了。孩子的书桌上，每一个物品都应精挑细选，并且有固定的摆放位置。所以在平时，要经常整理，管理自己的物品，避免在“找东西”这件事情上花费太多时间。
芒果学习的时候，已经有了去学习桌学习的意识，她会主动要求去学习桌学习。我还给她买了番茄钟，学习的时候，使用番茄钟，时间没到，不可以做其他事情。她现在还是很容易被其他事物干扰（外界干扰因素也多，弟弟是个跟屁虫。），需要慢慢培养。
要事优先
在孩子的时间管理训练中，提升速度并不是首要的训练目标，最要紧的是播下要事第一的种子，让孩子们从小养成先做最重要的事，先吃掉大青蛙。吃青蛙，代表着完成最重要、最有挑战的事情。
打卡表
没有记录就没有发生。在应用“时间记录“这个工具前，需要先明确“我要解决的是什么问题？”
这是我给芒果做的晨起清单，一方面可以记录芒果有没有独立完成，一方面可以记录所花的时间。我所希望地是她能独立完成该做的事情，并提高速度。
有一天，我给她打勾，发现没刷牙，她立马去卫生间刷牙，刷好了，跟我说“妈妈，牙刷好了，打勾”。
图片
梦想可视化
和孩子一起制作梦想版，将梦想可视化，并与孩子分享梦想，甚至可以请孩子参与到支持你达成梦想的行动当中。
制作梦想版的两种方式：
1、PPT或者图形软件；
2、手工绘画或剪切粘贴图片。
一月一事
一月一事即每个月只设定一个目标。此时家庭会议必不可少，家庭成员共同讨论现阶段目标是什么？然后，用头脑风暴的方式，罗列出可能遇到的困难和障碍，在行动之前，就把障碍尽可能的搜集出来并提前找到对应的解决方案，这会大大降低遇到困难后的畏难情绪。
《正面管教》里也提到家庭会议这个工具，这在做计划，制定规则是一个很好的工具。我们是不是也得用起来？
烂开始，通过反思调整，就会有一个好结果，所以从今天就开始与孩子的时间管理吧。
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