人生不为过去而后悔,不为未来而担忧,活在当下是一种正念的力量。
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人生烦恼种种,不是纠结过往,就是担心焦虑未来,唯独没有把心思化在当下的平凡生活里,以致于忧心忡忡,心神不宁,不断产生内耗,让生命失去活力和精彩,也很难创造属于自己的新天地。
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活在当下,今日事,今日毕,保持专注,积极参与其中,不喜不惧,让心安定,让心宁静,让心胸开阔,让事顺随。
不急功近利,不急于求成,不太执着于提前规划,不多想,不折腾,不着急,到时候自然就知道该怎么办了。
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人生不为过去而后悔,不为未来而担忧,活在当下是一种正念的力量。
人生烦恼种种,不是纠结过往,就是担心焦虑未来,唯独没有把心思化在当下的平凡生活里,以致于忧心忡忡,心神不宁,不断产生内耗,让生命失去活力和精彩,也很难创造属于自己的新天地。
活在当下,今日事,今日毕,保持专注,积极参与其中,不喜不惧,让心安定,让心宁静,让心胸开阔,让事顺随。
不急功近利,不急于求成,不太执着于提前规划,不多想,不折腾,不着急,到时候自然就知道该怎么办了。
本文标题:活在当下
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