1，选择了不自由生活方式的大人－看着自由活在当下的年轻人会批判其享乐主义。当然，这其实是为了让自己接受不自由生活而捏造出来的一种谎言。选择了真正自由的大人就不会说这样的话，相反还会鼓励年轻人要勇于争取自由。
真正的自由是一种把滚动下来的自己从下面向上推的态度。不做欲望或冲动的奴隶。
八面玲珑的讨好所有人的生活方式，是一种极其不自由的生活方式，同时也是不可能实现的事情。如果想要行使自由，那就需要付出代价，而在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌。
毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。
不畏惧被人讨厌是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。
不想被人讨厌是我的课题，但是否讨厌我却是别人的课题。
2，想要地接良好的人际关系，需要保持一定距离。太过亲密就无法正面对话，但是距离不可以太远。把自己的线和他人的线乱糟糟地缠在一起来看世界，红黄蓝绿，一切颜色都混搭在一起，这种状态叫缠绕，而不是联系。
3，把他人看作伙伴，并能够从中感到自己有位置的状态就叫共同体感觉。我们生活的这个世界就是一个共同体，比如我们买一片面包需要支付一枚硬币，这么被支付的硬币不仅可以联系到面包店的工作人员，还可以联系到小麦或黄油生产者抑或者是运输这些物品的物流公司的工作人员、销售人员、销售的人员，还有产油国的人们。这一切都是环环相扣，紧密相连的。人不可能离开共同体独自生活。我们每个人都属于多个共同体，属于家庭，属于学校，属于地域社会，属于国家。共同体感觉是幸福的人际关系的最重要的指标。我们要把对自己的执着变成对他人的关心。当我们在人际关系中遇到困难或者看不到出口的时候，首先应该考虑的是倾听更大共同体的声音这一原则。世界如此之大，我们所受的苦，只不过是杯中风暴而已，只要跳出杯子，猛烈的风暴也会变成微风。
拼命寻求认可，反而是以自我为中心。一味在意他人怎么看的生活方式正是关心我的自我中心式的生活方式。我们每个人并不是世界的中心，而只是世界地图的中心。不是考虑这个人会给我什么，而是必须思考一下，我能给这个人什么？这就是对共同体的参与和融入。
归属感不是生来就有的，东西要靠自己的手去获得。
4，表扬这种行为含有有能力者对没有能力者所作的评价这方面的特点。人表扬他人的目的就在于操纵比自己能力低的对方，其中即没有感激，也没有尊敬。
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