舌诊——血瘀体质舌象：①舌尖

有明显瘀点或舌质颜色发青或者偏紫（淤血即将要形成，但还没有形成）②舌尖和舌头两侧出现很多黑色或青色的瘀斑或瘀点，舌下两条静脉又黑又粗（说明淤血严重）③舌尖突然偏了，偏向哪侧则哪侧血液堵塞④女性舌上有淤血指证，嘴上汗毛很重，说明内分泌可能有问题。

表现：

①记忆力差②身体很多部位出现瘀斑③经常感觉喉咙干④皮肤不光洁，干燥⑤皮肤上有血丝⑥身体某些部位常常疼痛

调养：

可多食核桃、黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂粥、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥猪肉等，并保持足够的睡眠。要多做促进血液循环的运动，如搓后腰的腰眼(就是肾俞)、脚心，并泡脚等。