情绪背后的意义
愤怒背后的意义是给我们一个力量量去解决一个不能接受的情况
痛苦背后的意义是指引我们去寻找一个摆脱的方向。这个世界谁痛苦谁改变，当你想要解决问题时，你就开始指向未来了
焦虑，紧张告诉我们事情很重要，需要额外的关注和照顾，同时也说明这个部分里我们的资源匮乏不足
困难，你以为必须付出的代价比你的回报更大
不愿付出，以为需要付出的代价 句背后是控制
对别人的失望和对自己的失望，对别人失望，我想控制对方 自己的失望是不想接受自己，不想接受自己的不完美
悲伤从失去中获得力量，让你更加珍惜现在拥有的
惭愧，内疚和葵花是我们以为完结的事情，你仍然有胃关节的事情。付出与平衡是不成正比的
委屈是小孩子对父母的情节投射着其他人身上
嫉妒:把自己放在地位，把别人放在高位
憎恨:不允许对方比自己高，自己无法提升，超越对方
恨是没有意义的，是最危险的。化解恨的方式就是感恩。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你 。
感恩:拿到本人没有权利得到的东西
感激:你给我的比我给你的多
感谢:付出与收入平衡
pS::成人无委屈，小孩子无感 恩。
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