2018.7.4
一、金山公园
早上静坐接受天地能量，没有明显感觉。
二、30分钟炙砭
1、刚开始没多久，左肩胛骨处、右环跳处跳动了几下，后来腹部也跳动了几下；
2、从双脚后跟开始，小腿、大腿、尾骨，脊柱、到身柱穴附近都很烫，到最后，身柱穴到两边肩胛骨一带都痒；
3、左京骨穴附近贴着下面时，烫得左腿会不自觉跳动几下；
4、右大腿上面中间偶尔会痛一下；
5、感觉肚子里面在默默地搅动；
6、后半段时间汗比较多，心率有时会加快；
7、因为全身烫，整个过程象烙饼一样，比较难受，30分钟好不容易才坚持下来；
8、结束出来，人比较累，脸特别红，苏苏姐后来说红得有点紫了；
9、双眼眶酸，比昨天轻。
三、腹部按摩1小时多
1、用了1号修复液，腹部还是硬；
2、按摩将近1小时后，腹部热感明显，硬块浮出来，左下腹部有痛感了；
3、胃部也有硬块，按摩时间长后，也稍有痛感；
4、整个过程没有放屁，只有一两下打嗝；
5、掐右大腿根，痛，但没感觉到热流、电流传到脚部。
四、晚饭后
腹部红、痒；
晃海一段时间后，右大腿根痛；
在写记录的过程中，右小臂感觉酸。
今天便秘，中饭后晃海有改善。
注意：早上洗衣服前，先吃点东西或喝点水（加少许盐或蜂蜜）！
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