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目标如何设定

目标如何设定

作者: 生命还剩几天 | 来源:发表于2019-02-28 01:51 被阅读0次

目标可以分为长期目标和短期目标。在设定人生目标时,你应该把一个远大的长期目标,有意识地细分为一系列环环相扣的短期目标,只有这样,才能按照恰当的节奏,持续不断地获得回报与激励。如果只有长期目标而没有短期目标,没有达成目标的奖赏,你就很难坚持下去。而且,也不利于在工作的不同阶段做具体调整。举个例子来说,一个跑者跑马拉松,面对全程42.195公里的漫漫长路,常见的做法,是根据自己的战略切分为很多小段,比如起跑到第五公里算第一段,按某个速度跑,第五公里到第十公里算一段,再按某个速度跑,而且要喝水、补给。如此一来,计划变得更有弹性、更加具体,而更重要的是,你每跑完五公里,就完成了一个阶段性的短期目标,马上获得了成就感的奖励,而你需要面对的,只是下一个五公里的短期目标。不知不觉,完成一个接一个的短期目标,终于将你支撑到终点。

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