01 刷新我对奖惩的固有认知
考试第一名给侄子买礼物，业绩第一就奖励自己一次旅游或一顿大餐，我习惯于这样的方式，而且身边人对这样的奖惩机制习以为常，今天才知道奖惩式沟通的背后暗藏“玄机”。
02 奖惩式给自己带来的后果
目标达成后给自己奖励后的空虚感尤其明显，以前觉得是因为我贪，今天的学习才让我意识到这是奖惩式的后果：因为奖励忽略自己内在的价值，忽略自己内心做事的动力。
03 奖惩式给别人带来的后果
破坏了对方的安全感和信任感，让对方觉得自己如果没有做到就会被丢下，还影响别人关注点在奖励上而忽略自己内心想要做的事情。
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