今天连续三个个案,当找到方向后,做起来必然是十分的顺畅,自己的心情也跟着舒畅起来。
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1.家庭三角关系:这个妈妈内在的觉察带她开启了自我成长的路,当她今天出现在我的面前时,我发现她的脸上似乎多了很多微笑,面色也光亮润泽。
和她一起探讨家庭三家关系,让她看到先生此刻的处境,自己换位思考感同身受,空椅技术的灵活使用,爱的五种语言的测试,让妈妈有很多的感悟,她找到了自己的方向,她决定要让自己先好起来。
给她留下三个作业,回家练习,希望下周看到绽放的她!
本周里的练习:
1.爱的五种语言,沟通
2.放低自己,会撒娇
3.爱自己,让美丽回归
二、卷入家庭的孩子:孩子被妈妈赋予了法官的职务,他便开始了平息家庭战争的工作,然而这让他好累,太无助,影响到了孩子的情绪,一个七岁的孩子本性被压抑,过早的成熟让人心疼。
当用布条一条条在捆到孩子身上的时候,这个孩子想挣脱时,大声的喊出来,我不想当官了,那一刻我都忍着泪水不出来。当所有的布条都被松开,孩子开心的跳起来说,我好轻松啊!
3.家庭序位
这个妈妈的烦恼来自于自己的原生家庭,当她跟我聊起她的原生家庭时,能够随着她的起伏感受着她的情绪,我大概让她看到她作为老小,跑到了老大的位置上的艰辛和付出,能被看到的时候,她觉得轻松了许多,这就足够的。
今晚她会轻松许多的面对自己的母亲,她也做出了决定,自己会做回老小的位置上去。
还有什么比这更好的呢?
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