结束了一周在老家度假期，终于抓住了可以充分享受生活的机会。很快又要重新回到紧张的忙碌中。如此循环往复，一周、一月、一年……一生就这样过去了，有时不免感慨：为什么我们的生命被分成了“生活”和“生存”两个部分。是什么造成了这种割裂感？它们一定是对立的吗？或许也不尽然。本周新的7.0践行到来，为新的目标而前行………
健康生活
运动：跑步11.41公里
早睡早起：早6:00/晚23:40
微习惯停滞一周未践行
反思：是的，天气热越来越不想出门，越不想出门运动量就更不能达标，微习惯也随之不想动，与跑团互动少，动力也少了许多，这种不想动的意愿背后是什么情绪？是自我认可。
家庭生活
周一带上宣宣回老家看父母，没有提前打招呼就去了， 回到给了他们一个惊喜，看到兜兜小朋友长高了不少，跑起来特别欢快，宣宣与徐舒涵第一时间拥抱在一起，俩姐妹朋友都不多平时只能线上互动，在一起玩耍的机会特别难得，妈妈还是习惯早起拜佛，晚间整理她的菜园子，周四爸爸还特意请假一天在家陪我们，在家呆了5天宣爸同学邀请去冰激凌工厂体验，周六下午便返回了长沙。
反思：习惯了回家把自己做个教导员，好为人师地口吻对待姐妹与侄女，对他们早上不吃早餐的习惯与给孩子手机自行打发时间的方式感到愤怒，我在家会主动做好早餐，制止长时间玩手机的行为，出于担心我回长沙后她们不能扭转习惯，便给与强硬的建议，姐姐不满我的方式，反而认为我指手画脚不理解她，我一时也感到生气，后来也想到了，我不可能改变任何人，只能做好我为她做的那一程。
学习成长
阅读：《非暴力沟通》团体读书会
听书：《联盟》《思辨与立场》《掌控习惯》《正能量陷阱》
本周阅读时间安排比较少，偶尔刷抖音把时间占据，习惯选择做易事，拖延做重要的事情，正如《正能量陷阱》书中讲到你不想做很难开始背后的恐惧的是什么，直面恐惧去做，去行动，穿越恐惧，勇气不是没有恐惧，而是带着恐惧前行……
财富
本周花销1278.8元。
事业
工作暂搁浅，开业方案还没有想出来，内心焦虑中带着恐惧。
社交
周日正式接替7.0班长职务，本着利他的想法为班级效力，6.0与7.0无缝对接，提前做好了规划与准备，班委们比较配合，接替工作比较顺利，期待这个90天我也有不一样的精彩。
效能
本周重要事件完成情况不太如意，微习惯调查问卷与弌弍素开业宣传H5与开业方案没有完成，周日晚敞开心扉进行交流，把自己担忧的恐惧心理进行沟通，周一开始行动。
旅行与突破
回到老家洪湖环境还是比较美，晴空万里，空气特别清新，带着女儿很特别去体会了从远处传来的鸡叫声，那是小时候听到熟悉的声音……………
飞机飞过的痕迹
傍晚的池塘边
早晨的池塘边
正在建设的长江大桥
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