1.如何化解被指责，建立关系呢？
实际上就是真诚地夸他。在某些情况下，一个人之所以否定你，潜意识里是想让你认可他。他指责你什么，或许实际上就是需要你夸他什么。
他不一定能意识到自己这些需求，但是你按照这个方向去夸他，是最有效、最受用的。因为他真的需要，只不过他潜意识里可能对表达需要有羞耻感，所以不能承认。
2.你为什么这么需要别人认可你？
人无法通过自身来确定自己的价值的时候，就会渴望从外界从他人那里寻求认同。一个不能认可自己的人，才会那么需要别人认可。
3.你的好与不好，是自己决定的。当你想要努力获得别人认可的时候，你要先问问自己：你给自己认可了吗？你认可自己了吗？
4.直面自己的真实内心是困难的：我不能承认你说的对。因为你说的对，就意味着我可能不好了。虽然你的建议是中肯的，但我的潜意识里一旦承认了自己是不好的，就会很难受。因为不好了就会被嫌弃，被抛弃。
5.在意别人的看法，实际是一种自恋：我要让所有人都觉得我好。
显然这是一件不可能实现的事情。无论怎样，都会有20%的人喜欢你，60%的人觉得你无所谓，20%的人讨厌你。这就是“262法则”。
6.那些在意别人看法的自恋者们，实际上心里装着很多人。他们不会对那些觉得自己好的人心生亲密，只会对那些觉得自己不好的人心生征服欲望。
7.指责和控制看起来让人感觉很强大，实际上却是一种虚弱和卑微。因为他把别人的看法放到了比自己更重要的位置上。一个人越是在意别人的看法，他就越是忽视自己。
8.在意别人的看法，实际上是因为缺爱。因为没有很好地被爱，以至于不得不渴求更多人的爱。他想要通过每个人爱他一点点，来满足自己对爱的需求。
9.一个人需要的关系和爱是一定的，当深度不够的时候，就只能用宽度来补偿了。没有一个深度的关系，就要有很多浅浅的关系来补偿。所以，一个人渴望很多关系，是因为他渴望很多爱。
10.人之所以追求用很多浅浅的关系来补偿，其实并非自己真的没人爱。而是自己不敢被爱，不敢陷入一段深入的关系里。
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