我今天突然感觉到，我刷完视频后，会不知道自己做什么。
之前我已经意识到这个问题了，就试着，在看视频之前，就把看完视频后要做的事情给想好了。把事情确定后，就知道在刷完视频后干什么了。是不是会好一点。
自己看手机的动作很丝滑，自己虽然想的很好，但是总是会忘记。能在看手机前，想好要做的事情，次数挺少的。
虽然少，自己也试了几次，今天也试了，发现不行。就是自己在开视频时，会把要做的事情，想的很模糊。不知道要从哪里做起。一边不知道怎么做，一边很确定的可以刷视频。自己就会自动的选择刷视频。虽然有些视频是自己不喜欢的。这个情况，自己了说过很多次了。
当自己真的停下来刷视频，自己也不会去做，自己早已想好的事情。会在那里发呆，想其他的事情。状态好一点，才会做其他的事情。如果自己想不好，还是会接着刷视频。
这个情况，又回到“逃避任务”状态里，越是想好的任务，自己越会不做。那自己之前想好要做什么，好像没有任何意义。
反正，自己想的再好，自己也不会去做，还是会做其他的事情。如果不去做，自己又会陷在，“不知道干什么”的问题里，为了不想面对这个问题，会习惯性接着刷视频。
自己在没用这个方法之前，以为是一个好办法。但是用完后发现，这个办法会激活另一个问题。让自己避开“模糊”，却跳到“逃避”的坑里。
问题之间是相互联系的，没有独立存在的。不能只想解决一个问题，而忽视另外的问题。
回过头来想，好像没有一件事情，可以让自己不刷视频后，然后很果断去做另一件事情。这个问题，又绕到“喜欢”上了。
如果有比刷视频更让自己“喜欢”的事情去做，那就不会刷视频了。
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