洛阳焦点心理学课堂，潘红分享407天
当孩子有一些小小的改变时，父母要及时给予孩子真诚的赞美和鼓励，然后就会像滚雪球一般带来大的改变。
让孩子看到新的成功经验，打破“永无宁日”的自我预言，解除“我是失败者”的挫折感，而能带出孩子的自尊与自我的效能感，甚至带来“自己是有力量改变自我与个人世界”的自我形象的。
当孩子对事情，对自己的认知与行为都有所改变时，觉得自己有能力，有自信，可以独立于保护自己时，就更有意愿与能力负起自己的责任，改变长期以来处于被动等待的角色，主动出击地改变自己，而让自己成为生命的主体，与别人处于一个平等的关系。
当我们在生活中，遇到不如意时，请在心中先浮现一个问句，一个正向的“自问”思考方式。让每一个问题的发生都转化为助力，...
每个父母都想把最好的全部给孩子，并且把自己的期待也要给孩子，把自己未实现的目标也强加给孩，可是父母那里知道，孩子的...
约练 一、A咨询师重申保密原则。 二、B来访者诉说自己睡觉不好问题，B诉说自己近来常常失眠、焦虑，原因是远在外地的...
当孩子问遇到问题时，父母只是引导着和催化者帮忙设定细节，协助孩子做到他们能力许可的事情，让孩子成为解决自己问题的专...
如何设定良好的目标: 一、目标是当事人，建设性、重要性、吸引力以及符合当事人价值观，被认同的。 二、目标是可具体观...
在生活和工作中，常常会遇到各种问题，两个人之间的沟通问题和冲突，只有这两个人可以真正解决，沟通方式没有对与错之分，...
情绪是条狗，说来它就来，说走它就走，有时候真的不知道是怎么了，说情绪不好，火气就来，因此，当遇到问题，要管理好自己...
当我在生活上工作中遇上困惑时，心情常常很郁闷情绪比较低落，但想到焦点的理论。 情绪低落有什么不好呢？想想若是什么...
适合的解决之道不见得适合每个人，每个人都是独一无二的，其所需要的解决之道也有其独特性，所以不可强家个人思维观念，而...
事情没有绝对的因果论，观点没有对错之分，每个人的解决之道，也不见得是必然正确的，也不是和另一个人的问题有着直接的关...
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