我好像很久不是很开心了，就像把孩子般开心的笑给丢了。
其实很幸福吧，不缺什么，基本顺利，没太多烦恼。事业还ok，家庭也算美满。然而我却快乐不快乐。
得知儿女双全，有一段我很满足，满足到只要这一点，就不求别的了。过一阵，又开始变了。
有人祝福我有两个孩子的时候，我说的是二胎的不好，成本高，累等等。害怕别人觉得我好，就想告诉别人我很苦。除了盯住问题，挑毛病这个模式，里面还有我不允许自己好，好了还可以更好，永无止境，仿佛那个好永远在未来，直到死亡，才落得一个终局。只要我活着，就在累着、跑着、精进着....
不够好、不满足，对自己已经拥有的不满足，像是贪。
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成功日记 001 感受付出的快乐，越付出越快乐，觉察主动洗碗，收拾客厅，而不是计较情绪，特别快乐。 002 觉察情...
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
来访记录： 不允许自己懒惰，不允许自己放空，不允许自己休息，不允许自己不进步。 自己轻松快乐就会焦虑和恐慌！ 这位...
一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 觉察到自己没有完成...
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一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 觉察到自己在对于拖...
我知道今天是周日，再不写觉察日记这周就没有完成作业，我不允许自己没完成。我知道我最近非常忙，学校开学了，接待新生是...
一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 1 觉察我的害怕与...
本文标题：觉察日记-不允许自己快乐
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