《一万小时天才理论》

《一万小时天才理论》

作者：丹尼尔．科伊尔

畅销书作家，美国最优秀的运动书籍作家之一，致力于研究运动界中英雄与奇才的学习方法与成功经历，喜爱探索天才的秘密。

先听过一万小时理论，觉得自己做不到，也没用心探究具体怎么做。

后来好像是樊登在讲《刻意练习》（家里找不到这本书了）时提到所谓一万小时理论是不对的，洗碗工洗一辈子碗也高明不到哪里去，各行各业都有干一生的，早超过一万小时了，同样一事无成。后来知道练习需要刻意，要有明确的目标要专注，要努力挑战，走出舒适区。

阅读《一万小时天才理论》让我明白二者观点相近。只有找到正确的方法，进行精深练习才能让我们的髓鞘质增加带宽，让我们更迅速地接受信息。

先摘要，再评论。

精深练习是构建神经回路，并使之裹上绝缘体。

三大秘技第一式：组块化。

花时间观察或倾听你想学的技能，进行整体吸收。拆分组块，分解到极致；放慢练习，提高精确度。

秘技第二式：重复练习。

练习并不能使之完美；完美的练习才能使之完美。常规练习是练得越多越好，但是精深练习并不适用这道等式。一旦离开精深练习区，可能还不如停止练习。

秘技第三式：尝试体会。

精深练习不是简单的挣扎，而是有目的的奋斗：选定目标、努力争取、评估差距、回到初始步骤。

现在明白自己的书写练习从来只是浮在面上，没有进行过精深练习。读帖、背帖、临帖根本没做好，老师示范的方法也没有刻意练习。错误的动作重复得越多以后改得越困难。本来年纪这么大开始学习写字，就已经太晚太晚，如果写的过程中不能写出正确笔画，那可是在错误的方向上，越走越远。

未完，明天继续，待摘要、待评论。